다이어트

다이어트 23일차 성공~~^^

오늘부터 식사량도 늘리고 운동량도 올렸네요
식사량을 올렸다고 소화가 약간은. 힘드네요.ㅠ

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저도소화가잘안돼요그러면
담날한끼는굶어요 못먹겠더라고요
그럼또편해지고그럼다음끼니먹고그러네요 간헐적단식할때한끼씩건너뛴여파인가싶기도하고 .....
이제는3끼잘챙겨먹을려고노력중이예요

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