다이어트

9월은 이렇게~

9월 결산입니다~^^
체중은 -2.1kg
체지방 -3.7kg
골격근량 +0.9kg

원래 물을 잘 안마셔서
체수분이 32~33 정도로 낮았는데
요즘 물을 신경써서 1리터이상 마셨더니
체수분이 36%가 나왔네요.

즐건휴일 보내시고
10월도 아자~!!!

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