view-top

30일 아침먹기 1일차 성공!

view-사진

반숙 삶은계란 1개
견과류 1봉(아몬드5, 마다카미아1, 볶음캐슈넛4, 호두2 ,블루베리 4)
바나나 1개
믹스채소 한줌+오리엔탈드레싱 1스푼
물300ml (유니마테 1포+라이화이버1포)
페러웨이 7캡슐

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 30일 아침먹기 4일차 성공!

다음글 30일 아침먹기 28일차 성공!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동