14kg 뺐다가 추석 지난 후 다시 시작하는 다이어트
- 강치와와
- 2018.10.02 16:41 | 조회수 93 | 좋아요 0
14kg 뺐다가 추석 지난 후 다시 시작하는 다이어트
두 세달 정도 14kg 독하게 뺐습니다.
혼자 집에서 운동하고 잘 모르는 상태에서 밥도 안먹고 거르는 경우가 많았는데요.
결국엔 보통체중으로 내려왔지만 체지방이 30%....
다시 혼자 알아보고 균형잡힌 식습관이 중요하더라구요.
그래서 여러가지 다른 도시락들을 몇번 먹어보기도 만들어 보기도 했는데 많이 어렵고 물리고 맛도 없더라구요.
슬림도시락 2.0 나온거 보고 아 신청해야겠다 느낌이 들었어요.
3kg 정도 추석 이후로 ㅜ 너무 쪄버려서 다시 시작했는데, 좋은 스타트가 될수 있도록 이벤트 당첨 간절히 원합니다 ㅋㅋ!!
인스타 아이디 s._.raaa
