오늘은 맥주 한잔과 함께 (154일)
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방화동조피디
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- 2018.10.02 21:44 | 조회수 76 | 좋아요 0
오늘은 맥주 한잔과 함께 (154일)
kimyunju 그럼요~ 보리밥도 칼로리는 쌀이랑 별 차이 없는걸요 ㅎㅎ 소화가 더딜 뿐.. 거기에 제육도 있고 각종 나물류에 콩비지, 된장찌개, 김치 등등 상위에서 집어먹은 반찬 칼로리도 어마무시... 아마 다신 계산보다 100정도는 더 먹었을 거 같아요 ^^;;
보리밥‥ 맛나겠어요!! 엥 근데‥ 보리비빔밥인데ㆍ 칼로리가 제법있네요. 돌솥비빕밥보다 높군요!!
하지만‥ 몸에는 좋았을듯‥^^
우와 오늘 점심 넘 제스타일 ㅎㅎㅎ! 처음보는 맥주네요 ㅎㅎ 왠지 맛있을 것 같은!! 낼도 외근이시군요 ㅎㅎ 따시게 입구 가세요😊😊
뚠맘 전 다이어트하면서 금식 한번도 안했어요 ^^;;
몇시에 먹건 결국 들어가는 총 칼로리에따라 살이 찌고 빠지는거지 몇시이후 금식 이런건 부질 없다 주의였어서 ㅎㅎ
하루치 칼로리를 다 못 먹어서 뭐라도 먹어줘서 채워야 할텐데 야밤에 부담없이 채울만한게 프로틴바나 그런거네요. 탄수는 충분히 먹어줬으니 말이죠... 그냥 의무감에 숙제처럼 먹는거죠 머 ㅎ
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