view-top

오랜만에 사진찍고 비포에프터

view-사진

8월1일부터 다이어트 시작해서
오늘 아침까지 딱!4kg감량 됐습니다.
(사진 두장은 3kg차이)
오늘 아침48.5kg yeh~~~ 오랜만에
사진 찍어 비교해보니 변하긴 변한 모습😊
같은조건의 사진은 아니지만
차이가 나네요^-^
9월 중순부터 몸이 안좋아서
한달째 운동을 쉬고 있는데
운동 쉬는동안에 1kg정도 빠진것 같아요~
대신..운동을 쉬었더니..
미세한 복근마져 상실된것 같습니다ㅠ

운동하던때는 이리 갈라짐이 있더니;;
지금은 없어요😅😂옹동이도..ㅜ
이제 몸도 회복됐고
다시 운동을 시작 해보겠습니다~~~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2주의 뱃살 타파

다음글 171cm 변화 (72kg~ ing)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (43)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동