뚠맘 저랑 잘맞나봐요 ㅎㅎㅎ 칼로리 간당간당하게 운동이랑 섭취량이랑 지키긴 했지만 지방 섭취가 많아서 아직도 더부룩해요 ㅠㅠ

푸른하늘작은별 저도 시간을 보면서 하면 10분도 못해요 ㅎㅎㅎㅎ 사이클 시간나오는 화면에 휴대폰 올려두고 드라마 1편 다보면서 속도 유지하면서 해영 ㅎㅎㅎ 저두 러닝머신은 TV 보면서 해도 30분만해도 지치고...ㅠㅠ 개개인마다 맞는게 있나봐요ㅠㅠ

방화동조피디 체계적으로 트레이닝 할줄 아는게 없어서 적당히 지치게, 퍼질정도로 무리하지는 않게끔 자전거로만 해결보고 있어요 ㅠㅠ

애플러버 넹 ㅎㅎㅎㅎ 안그래도 무게가 있어서 운동 잘못하면 연골나간다고 그래서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 사이클할때 무릎으로 타는 느낌보다 허벅지로 누른다는 느낌으로 굴리고 있어요ㅠㅠ