다이어트

운동미션 1일차

다신다이어터

비키니입고제주고
2018.10.22 16:14 | 조회수 156 | 좋아요 0

핫바디 만들고싶어서 핫바디로 시작했는데
레그레이즈하다가 포기할뻔했어요 😅😅
그래도 포기하말자해서 끝까지했어요 ㅎ
시작이 반이니까 힘내봅시당

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 12기 도전 필수미션] 체중 및 전신사진

다음글 [다신12기 필수미션] 1일차

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

비키니입고제주고
|10.23 00:24

신고 0 공감 0

ㅁ밀크chocolate 마쟈용 한세트에용!! 레그레이즈 할때 너무 힘들어서 조금조금 쉬면서 했어요 ㅎㅎ

다신지킴이
|10.22 17:23

신고 0 공감 2

밀크chocolate 안녕하세요~ 다신 관리자입니다.
운동 스케쥴의 당일 운동 갯수에 대해서는 컨디션과 체력에 따라 횟수를 나눠서 진행하셔도 됩니다.
추가적으로 궁금하신 점은 관리자에게 게시판으로 문의글 남겨주세요. ^^

밀크chocolate
|10.22 16:44

신고 0 공감 1

혹시 저거 한세트인가용? 어떻게해야할지ㅠㅠ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동