view-top

[다신 12기 일일미션] 3일차 등록

view-사진

컵스운동, 만보 걸음, 미션운동 완료

4시에 엄마랑 애기랑 분식 1인분에서 1/3 정도 먹음
가르시니아,석류초 물, 핑거루트차, 안과약 복용
양을 줄이고 어지러움..오늘은 탄수화물을 좀 더 섭취ㅜㅜ 양은 적었지만 낼부턴 다시 밀가루 노놉


스쿼트 할 때 무릎이아파 약한강도로 진행ㅜ.ㅜ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 3일차 등록입니다^^

다음글 [다신 12기 일일미션] 3일차 미션

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동