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[다신 12기 일일 미션] 3일차 식단&운동

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체력딸리네요... 그 동안에 정말 식단이 엉망이었나봐요. 나름대로 조절 한다고 했는데 저녁에 폭발합니다ㅠㅠ 버피도 너무 관절에 무리가는듯하고...ㅠㅠ... 꾸욱 참고 일주일 해봅니다.

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안녕하세요~ 다신 관리자입니다.
회원님~ 어떤 도전이든 회원님의 건강이 가장 중요해요! 조금이라도 무리가 있거나 통증이 느껴지신다면 해당 운동은 다른 운동으로 대체해서 진행해주셔도 괜찮으세요~
다시 한번 회원님의 건강에 무리 없이 진행 부탁드리며 추가적으로 궁금하신 점은 언제든지 댓글이나 관리자에게 게시판에 글 남겨주세요.
감사합니다. ^^

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