다이어트

[다신12기일일미션] 4일차등록

UKfighting
2018.10.25 22:35 | 조회수 33 | 좋아요 0

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어제부터 24시간 공복유지 끝내고
점심은 오븐에 구운 생선구이 실컷먹었습니다
간헐적단식은 처음이였는데.. 어지럽고 힘들더라구요
점심은 저탄수화물식, 저녁은 탄수화물제한식으로 진행했습니다
근데 생각보다 몸무게 빠지는속도가 더디네요ㅠ
특히 아침공복상태하고 저녁 몸무게를재보면 1.5kg정도 차이가 납니다
몸무게에 연연하지않고 스트레스를 받지않으려해도 맘처럼 쉽지가 않네요
계속 화이팅입니다

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