다이어트

4일차-식단/운동

잘지키다 저녁에 망햇다
미친듯이 먹었다...

먹고 운동은 하고 잔다
근데 도저히 핫바디프로그램만큼 하기가 힘들어
입문용으로 햇다ㅜㅜㅜ
다이어리에 기록도 어떻게하는지 몰라
어찌 적기는 했는데 맞게 적은건지 모르겠따
오늘 많이 먹어서 반성하는중ㅜㅜ
잉

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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
올려주신 4일차 일일미션 확인했습니다. 식단과 운동 모두 올려주신 것처럼 해주시면 되세요~ ^^
성공 기준 관련하여 어제 등록된 공지를 꼭 확인해주세요~!
- ★필독★[다신 12기] 주차별미션 및 미션 성공 기준 공지

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