view-top

[다신12기일일미션] 5일차등록

view-사진


탄산, 커피, 트랜스지방 등 줄이기도 같이 겸하고있습니다
먹는걸 너무 좋아해 식단조절도 힘들지만
운동이 더더더 힘드네요 특히 다신운동 4종세트ㅠ
걷기운동은 그냥 걷겠는데..플랭크 등은 정말..ㅠㅠㅠㅠ
제가 근력이 너무업거든요
이제 5일차 차차좋아지리라 믿습니다
30일 완주목표로 화이팅하겠습니다

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 12기 일일미션] 5일차 등록

다음글 [다신 12기 일일미션] 5일차 등록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동