다이어트

[다신 12기 일일미션] 7일차 등록

오늘 점심을 쿠우쿠우 뷔페가서 먹었다...ㅎ....
그래도 초밥에 있는 밥은 1/3만 먹고...배의 80프로만 채우려고 노력했다
그래서 저녁은 바나나 한 개!

오늘은 복근운동 위주로 하였다. 내일은 힙 위주로 해야겠다!

이전글 [다신 12기 일일미션] 7일차 등록

다음글 [다신 12기 일일미션] 7일차 등록

읽으면 도움되는 글

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top