일주차인데 몸바디로 눈에 띄게 살이 빠졌어요~! 제가 하체비만이라 다리살은 거의 안빠졌지만 엉덩이 살이 조금 빠졌구
크게 변한거는 상체에요ㅎㅎ 팔뚝살 부유방도 많이 빠졌구 배둘레도 많이 줄었어요! 그리구 쇄골이...! 점점 드러나고 있네용ㅎㅎ
얼굴도 사람들이 왤케 헬쓱해졌냐구 물어봐용
아침은 집에서 주로 일반식으로 이렇게 먹어요!
점심은 제가 학교에서 10분만에 먹어서ㅜ 다신샵 오늘은 컵밥하구 꼬꼬빌 닭가슴살 사서먹구요 간편하고 맛나더라구요
저녁은 이거!
셰이크 한잔 아몬드브리즈에 타서 먹습니당
1주차 소감
사실 이 어플 알게 돼서 다이어트 도움 진짜많이되는거같아요 다이어리 적을 수 있다는거 여러 정확한 지식얻을 수 있다는거
또 다신 12기 하면서 여러사람이랑 같이 다이어트한다는 느낌이 들어서 넘 좋아요 주변에 다이어트 하는 사람이 없어서 외롭구 어쩔때는 서럽더라구요 맛난것도 맘껏 못먹고 힘들게 운동해야하는게ㅜ 그래서 슬럼프 같은게 왔었는데 다신 12기 하면서 동기도 생기고 다른 사람들이 있어서 자극도 되니 너무 좋네요ㅎㅎ
아무튼 목표까지 파이팅입니다!!
