view-top

[다신 12기 일일미션]9일차 식단&운동(수정중)

view-사진

아침 - 만두국
간식 - 스타벅스 홀리데이 밀크초콜릿
점심 - 떡볶이&고추튀김, 김말이

오늘은 아침부터 너무 먹은듯...
간식은 잘 안먹는편인데 다이어리때문에 핫초코도 반정도 마신 것 같아요.

오늘의 섭취는 여기까지하는것으로!

운동 후 운동사진 수정할께요~!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 12기 일일미션] 9일차 2018.10.30

다음글 [다신 12기 일일미션] 9일차 등록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동