다이어트

[다신 12기 일일미션] 11일차 등록

다신다이어터

냠냠고냥a 13 6 1 2 7 1 1 1 2 4 1
2018.11.01 20:22 | 조회수 42 | 좋아요 0

🔸️ 새달 시작은 항상 비장합니다 ^^;

🍙아침
유산균 요거트, 미주라 멀티그레인 비스켓, 카카오닙스

☕간식
카누

🍙점심
오리고기, 새송이+양파+부추 볶음, 양배추, 자몽, 카누

☕간식
카누

☕간식
아몬드브리즈+카누, 미주라 멀티그레인 비스켓 2개

☕간식
카누

🍙저녁
두부부침, 단호박찜, 삶은계란 흰자, 브로콜리, 카누

👟 다신 12기 입문용 11일차 미션완료

🍠간식 pm08:50
군고구마 중간 2개, 삶은계란 흰자

🍠간식 pm09:40
찹쌀떡 2개

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 11일등록

다음글 [다신 12기 일일미션] 11일차 등록

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동