꺄악!! 11월의 첫날 11월 1일의 11일차 입니다!!
1이 많으다~~!!!
오늘은 식단도 잘 지킨것 같습니다~
홍양도 이제 가셨겠다~ 신나게 운동하고 있습니다~
라고 해도 원래 하던 스피닝을 한 것 뿐이지만요~
오랜만에 하니 신나고 스트레스도 풀리고 좋아요~~~~
아침 공복운동으로 하고 싶은데 아침잠이 많아서 큰일이네요ㅠㅠ
다음주 부터는 아침 운동으로 하도록 노력해 보겠습니다!!
아 그리고 스피닝만 했을 때와는 달리 체형의 변화가 눈에띄게 변했습니다! 운동리스트 이거 완전 좋네요!!!
변하고 있는게 눈에 보이니 더 신나게 할 수 있는것 같아요!
아마 이 운동은 도전이 끝나더라도 할 것 같아요~!!
우와아앙~~~ 벌써 금요일 이네요.
일주일이 왜이렇게 빠른지...!!
내일도 힘내 보아요!!! 아즈아!!!!
*매일매일 몸무게를 재니 병아리 눈물만큼 변화가 있는 몸무게에 스트레스를 받아서 당분간 체중계는 멀리하고 눈바디로만 체크하려고요~!!!
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