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[다신 12기 일일미션] 17일차 등록

다신다이어터

운동사랑쑤기 1 1 1 1 1 1 1
2018.11.07 21:06 | 조회수 116 | 좋아요 0

커피 마시고
센터 가서 나름 공복운동 좀 하다가~
본격 근력 들어가기 전에 단백질쉐이크와 포도즙 마셨어요~♡
오늘 일일 미션 외 복근 5ㅇ분 더 했어요~
점심은 칼국수와 청포도에이드 마셨어요~
저녁은 소고기와 무생채 , 계란말이 먹었어요~
생리 터져서 어제 오늘 배부르게 먹은 듯요 ㅠ
낼은 좀 자제해보도록 해야겠어요~
오늘도 모두 고생 많으셨습니다~

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