다이어트

[다신 12기 일일미션] 19일차 등록

다신다이어터

온리아 5 3 5 7 3 2 7 5 2 6 1 5 7 2
2018.11.09 22:24 | 조회수 96 | 좋아요 0

19일차!!
오늘 자칭 우리집 하숙생님의 생일이라 가족이 외식했어요
다신도전하면서 행사도많고 일도많네요
육회와 육사시미를 먹었더니 칼로리가 후울쩍~~~
운동을 조금 더 하려해도 지쳐서 이젠 정리해야겠네요
저염식으로 식단조절하다 육회가 너무 짰나봐요 물을 자꾸 들이키네요
내일 아침에 부을거같아요 ㅠㅠ
오늘도 다신님들 정말 고생하셨습니다
푹쉬시고 내일 하루도 힘차게 운동하자구요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 12기 일일미션] 19일차 등록

다음글 [다신12기 일일미션] 19일차등록

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

온리아
|11.09 22:48

신고 0 공감 0

프로악 클났어요 운동 조금더하면되겠지 라는 생각에 위가 줄어들지않네요ㅎㅎ

너랑헤어질결심
|11.09 22:47

신고 0 공감 0

운동칼로리가 어마무시하네요~ 오늘 드신거 다 소화됐겠어요~~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동