view-top

[다신 12기 일일미션] 22일차 

view-사진

아침 브로콜리 사과1/4
점심 감자샌드위치,커피
저녁 찐고구마
간식 마늘바게트,고구마맛탕,꼬막,대추차

하교한 딸 간식으로 맛탕 만들어 놨더니 친구랑 떡볶이 먹고 왔다며 남기네요...아깝구나 하며 먹는 나...깜놀 해 포크를 내려놓고는
저녁준비 하면서 나도 모르게 간만 본다는 것이 꼬막을 먹고있는 나를 느낀곤 다시 깜놀! 얼른 정신차리기.... ㅎㅎ
이젠 나만을 위한 예쁜 한끼 만들어 먹자고 매일 다짐하지만
엄마여서 주부이기에 피할 수 없었던 잔반처리, 음식 간보기
에휴~~~~~

수영50분
미션운동
줌바50분
스피닝40분

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 12기 일일미션] 22일차 등록

다음글 [다신 12기 일일미션] 22일차 등록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동