다이어트

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제가 평소 집에 9시 넘어서 들어가기 때문에 좀만 더 늦으면 아무리 슬로우버피라 해도 하기 부담스러운 시간이 되거든요 근력운동 먼저하고 하면 유산소 할 시간이 없는데 반대로 하면 큰 영향을 끼칠까요..??

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