다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

꼭 닭가슴살을먹어야되나요?

보통 다욧하면 닭가슴살 오이 당근등 야채말고
일반식을 양을 줄여서 먹으면 안되나요?
오늘 저녁도 쌀밥 반공기 파무침 등갈비김치찌개(고기2점김치조금) 계란프라이조금 이런식으로 먹구잇는대..

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일반식 3끼 잘 챙겨 먹으면서 해도 됩니다. 제 경우가 그런 경우이고 제 프사를 클릭하시면 비포&에프터 게시판에 게시한 제 글을 보실 수 있습니다. 참고하세요.

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