다이어트

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적포도 먹어도되나요?..

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초록창 그분이 적은 글로는 포도는 혈당이빠르게오르는 과일이라고 다이어트에는 멀리하라는데 ㅜㅜ
이번에 적포도 10키로를 주문햇어요...
집에쌓여있는데 ...
먹으면안되나요...?

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한번에 10키로 드실껀 아니 잖아요 ^^ 뭐든 많이 먹으면 독이니 적당량만 드세요. 그렇다고 앞으로 안먹고 사실것도 아니고^^
개인적으로 다이어트에 도움이 되고 안되고를 판단해서 식자재를 구분 하는건 옳다고 보지 않는 편이라... 뭐든 적당량 잘 드시고 알맞게 운동하시는게 더 중요하다고 봅니다.

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