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10/15 월 다이어트 시작 ~ 5주차

다신다이어터

마프마프
2018.11.18 07:38 | 조회수 88 | 좋아요 0

하 일 때문에 정신 없다가 거의 10일 만에 글을 쓰네요.

4주차에는 몸무게가 좀 빠지다가, 5주차 들어서 변화가 거의 없는 상황.. 그래서 주말에 48시간 단식을 수행하니 110 에서 109 를 (109.9 이지만 ^^;;) 보긴했네요 ㅎㅎ

5주차 마무리 인바디 결과가 궁금하네요.. 식단도 지나치지 않았고, 운동도 열심히했는데 몸무게 변화가 적었는데, 근육량이 늘어나서 그런건지.. 암튼 인바디 측정해봐야겠습니다.

오늘은 밥 먹는 일요일이 되겠네요 ~ 야호

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댓글 (2)

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방화동조피디
|11.18 09:07

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11/1에 113.7 이었던게 11/14에 110이 되었는데 정체가 당연히 오졍! 몸은 어떻게든 유지를 하려는 성질이 있어서 급격히 줄여나가면 정체기가 꼭 오게 되어있어영. 몸이 위기감을 못 느끼게 야금야금 꾸준히 빼 나가시는게 가장 좋아융~

푸른하늘작은별
|11.18 07:43

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몸무게 빠지는속도가 대단하세요
정체기인 저는 다 부러울뿐

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