다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 굶기

다신다이어터

청순청초슈화
2018.11.18 19:07 | 조회수 202 | 좋아요 0

하루종일 물만 마셨는데 괜찮나요...? 굳게 마음 먹긴 했거든요... 오늘 옆에사람들이 족발이랑 만쥬리아 먹는데도 다 참았어요.....이 행동이 다이어트를 더 망치게 하는건지 궁금해요..ㅎㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 일주일 5kg

다음글 생리 때 몸무게가 오락가락하나요?

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

혜인블리
|11.18 20:22

신고 0 공감 0 채택된 답변

네 굶는 다이어트는 당장은 체중이 감량되는것처럼 보이지만 지방이 빠지는게아니라 수분이 빠져 몸무계가 줄어드는것처럼 느껴지고 기초대사량도 낮아져서 아무것도 안먹다가 음식을 섭취하게되면 적은음식량을 섭취해도 체중이 증가합니다 그래서 다이어트 식단이 괜히있는게아니에요

minhae
|11.18 20:32

신고 0 공감 0

굶지마세요...
다욧은 장기전이예요..재밌게 놀자고 다욧하는데 스트레스 받으면 빵 터질 수 있어여..

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동