view-top

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

물 2L 마시기가 힘들어요

view-사진

건강을 위해 하루에 2L정도의 물을 섭취하는게 좋다는건 알고 있었어요
저는 차나 커피(아메리카노)의 하루 음용량이 많은 편이라서
음료만 따진다면 하루에 2L이상을 마시기는 하는데
차, 커피 모두 이뇨작용을 하기 때문에 이걸 마시면 그 이상의 생수를 마셔주어야 한다더라구요
그래서 그냥 물도 마셔보았지만, 맹물만은 그 특유의 물비린내 때문인지 너무 마시기 힘들어요
다른 분들은 어떻게 하시나요?

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 하체비만형은 물많이안마시는게 좋겠죠??

다음글 요요없눈 다이어트

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동