깔라만시 원액에 타마시기도 하고 보충제에도 타마시기도 해요
전 하루 1-1.5리터 정도 마시고 대신 수분 함유된 야채.과일을 자주 먹어요
정수기가 있으시면 볶은 우엉차 추천해요.
작은 덩어리 하나만으로도 잘 우러나요 물병 1리터 짜리에 미지근한 정수 담고 우엉차 작은 알갱이 우리면 끝이에요. 물냄새도 안나고요.
티백으로 된것 말고 편으로 썰린게 더 오래 먹어요
저 같은 경우에는 생수 냄새도 싫고 차가운것도 잘 못 마셔서 우엉차나 둥글레차 종류를 끓어서 500ml 통에 나눠담아두고 상온에 보관하다가 물 마실 시간이 되면 1통을 모두 마셔요
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