다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단좀 봐주세요ㅠㅠ

남자입니다 짜본다고 짜봤는데 추가할거나 뺄것 좀 알려주세요

오늘 이렇게 짜여진 대로 했는데 (아몬드,포대유청은 못 먹음) 아까 5시에 닭가슴살 샐러드 먹고 아무것도 안먹었는데 이 시간 까지 배 안고픈거 보면 뭘 더 줄여야 하는건가요??

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제 프사를 클릭하시면 그간 제가 게시한 글들을 보실 수 있는데.... 다이어트 19주차 보고 라는 글을 한번 보세요. 그럼... 지금 뭐가 문제이신지 파악 가능하시리라 봅니다.

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