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종아리알
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스트레칭이 제일중요한거같아요!
알은 정말 어딜가든 뭘하든 따라댕기는ㅜㅠ
알이 없어진다기 보다는 체지방이 빠져 전체적인 굵기가 감소를 하겠죠. 마사지나 스트레칭... 같은 것들로 알이 좀 이쁘게 나오게 약간의 성형은 가능한데... 알 자체가 없어지지는 않아요.
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