멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고픔이 느껴지면 살이 더 잘빠지나요??
이전글 도와주세요~저녁 폭식증 어떻게 고칠수 있을까요?ㅠㅠ
다음글 헬스장PT 운동칼로리
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
저는 배가 고프면 자제할수없이 먹게되더라고요,조금이라도 허기를달랠정도로 칼로리 적은걸로 드시는게 좋을거같아요.
두유를 드셔도 드실때 뿐이고 액체라 금새 배고파져요. 차라리 토마토 반개라도 드시고 물 많이 드세요.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동
