view-top

정체기 및 다이어트시 식단 접근법(초보자를 위한 운동기초상식5)

view-사진

어찌어찌하다가 상당히 유용한 영상을 만나게 되었네요.
... 링크를 걸수 있으면 좋은데... 걸줄 몰라서... 캡처 사진을 올리는데...

유튜브에서 "밝은면" 이라는 검색어로 검색하시면 됩니다.
.. 저도 아직 이 채널의 영상을 다 본게 아니어서... 전체적인건 따져 봐야 하겠지만.... 위 사진의 영상 내용은 많은 도움을 받으실 수 있을 듯 합니다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2주에 6kg 빼기 (경도비만->정상체중)

다음글 변비있는 분들 보세요

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동