다이어트

식단개선을꼭성공하고 싶어요

다신다이어터

레몬그라스!
2018.11.29 14:06 | 조회수 169 | 좋아요 0

항상 요요가 다시오고 식단이 문제라는 건 알지만
생각을하고 다짐도 하지만 고치기 힘들어요.
이번기회로 성공하고 싶어요.
식사일지도 써보고 눈으로 바디체크도 해보고
운동일지와 식사 계량을 해보았는데, 건강하게 그리고 차근차근 해보고 싶네요.
다시 식단실패가 오지 않도록 책으로 자신과 싸움에서도 이기고 싶어요~~^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 패스트푸드와 빵과 떡 등 잘못된 식습관을 바로 잡고 싶습니다

다음글 서평단 신청합니다

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동