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통밀당만두가 드디어 배송왔어요💕
(정말 솔직하고 느낀 그대로 후기 쓰겠습니다~!)
하얀 밀가루는 1g도 들어가지 않은 100% 통밀가루로 만든!!
닭가슴살 만두엔 특별히 오징어 먹물 을 넣었다고 해요.
김치만두에는 100% 국내산 김치 사용!!
😍닭가슴살만두
1팩(168g) – 열량 250kcal, 나트륨, 300mg(15%), 식이섬유 11g(44%), 단백질 12g(22%)
😍김치만두
1팩(168g) – 열량 228kcal, 나트륨, 307mg(15%), 식이섬유 12g(48%), 단백질 12g(22%)
🤔타사만두(비교)
1팩(100g)-열량 210kcal, 나트륨, 320mg(16%), 단백질 7g(13%)
->타사만두가 100g으로 통밀당만두보다 68g 양이 적지만
칼로리랑 나트륨이 훨씬 높았습니다 !!!!!
통밀당만두는 단백질도 높다는 점에서 탄수화물과 단백질 비울을 맞출 수 있어서 더 좋아요~
