view-top

12월 11일 (음식 1039kcal, 운동 605kcal)

폭식 후유증!!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1039/ 2094

605/ 349

성공
(1311)

아침식사 : 292kcal (28.10%)
김치만두 106kcal
고기만두 136kcal
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 50kcal

점심식사 : 587kcal (56.50%)
[오뚜기] 굴진짬뽕 407kcal
유부초밥 180kcal

오후 간식 : 56kcal (5.39%)
땅콩 56kcal

저녁식사 : 104kcal (10.01%)
귀리밥 67kcal
9kcal
파프리카 5kcal
초장 7kcal
데친 브로콜리 16kcal

운동 : 605kcal
만보걷기 105kcal
싸이클 실내자전거 500kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 중간보고요~~

다음글 음식 1500칼로리

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동