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12월 14일 (음식 895kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

895/ 1125

300/ 188

성공
(342)

아침식사 : 212kcal (23.69%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
[마켓오] 오!그래놀라바 검은콩 177kcal

점심식사 : 315kcal (35.20%)
[뚜레쥬르] 야채고로케 315kcal

오후 간식 : 50kcal (5.59%)
[광동] 비타500 50kcal

저녁식사 : 318kcal (35.53%)
쌀밥 155kcal
어묵조림 34kcal
깍두기 14kcal
27kcal
순두부찌개 88kcal

운동 : 300kcal
싸이클 실내자전거 300kcal

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