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12월 15일 (음식 1028kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1028/ 880

320/ 147

성공
(25)

아침식사 : 395kcal (38.42%)
[서울우유] 나 100% 325kcal
호박떡 70kcal

점심식사 : 79kcal (7.68%)

점심식사
처음으로 사 보았습니다

곤약이면 귀리짜장 79kcal

오후 간식 : 182kcal (17.70%)

[푸르밀] 플레인 요거트 80kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리 15kcal
아보카도 28kcal
파인애플 통조림 34kcal
[투썸플레이스] 생초콜릿다크 25kcal

저녁식사 : 278kcal (27.04%)
연어회 123kcal
쌀밥 155kcal

야식 : 94kcal (9.14%)
HomePlus좋은상품 건크렌베리 90kcal
[닥터리브] 곤약젤리 블루베리 4kcal

운동 : 320kcal
스트레칭 320kcal

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