12월 15일 (음식 1084kcal, 운동 598kcal)
- 1208화이팅
- 2018.12.16 07:24 | 조회수 42 | 좋아요 0
12월 15일 (음식 1084kcal, 운동 598kcal)
1084/ 877
598/ 146
성공
(245)
아침: 실갈치 무침 조금, 상추2장, 밥 조금
| 상추 | 36kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 고추장멸치볶음 | 41kcal |
| 또띠아 | 136kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 상추 | 54kcal |
| 파프리카 | 2kcal |
| 마늘가루 | 4kcal |
| 우엉조림 | 23kcal |
| 무생채 | 11kcal |
| 상추 | 54kcal |
| 고등어구이 | 379kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 산책 걷기 | 360kcal |
| 계단오르기 걷기 | 88kcal |
| 사이클 | 150kcal |
