다이어트

어제(12.20) 식단기록

회사출근해서 아침!
전날 대패삼겹살로 과식해서 살짝 가볍게먹으려고 했는데
부리또가 너무 먹고싶어서 브리또+단백질추가

점심은 회사구내식당!
밥은 2/3 먹고 수제비가 나와서
뜨끈한국물과함께 수제비 흡입!

요거트가 있어서 간식으로 요거트
액티비아는 지방이0이라 너무 좋음

아몬드브리즈나 매일두유에 매일단백해 먹으려했는데
우유가없네???
요거트에 먹음

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