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12월 27일

 다신다이어터

아침식사
매일우유 무지방 200ml 2개 120칼로리

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

468/ 929

841.4/ 155

성공
(1148)

아침식사 : 120kcal (25.64%)

[매일] 매일우유 무지방 0% 120kcal

점심식사 : 120kcal (25.64%)

[매일] 매일우유 무지방 0% 120kcal

오후 간식 : 60kcal (12.82%)

[매일] 매일우유 무지방 0% 60kcal

저녁식사 : 160kcal (34.19%)

[파스퇴르] 쾌변사과 160kcal

야식 : 8kcal (1.71%)

벨리불리 다운젤리 레드자몽 8kcal

운동 : 841kcal
스트레칭 400kcal
플랭크 1kcal
스트레칭 440kcal

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