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12월 30일 (운동 562kcal)

 다신다이어터

아침 공복 속에 체중

식구들이 잠자고 있을때 저는 아침 일어나자마자 5시20분에 운동을 시작하여 140분정도 신나게 운동 하였습니다

여러분도 화이팅^^

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

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562.1/ 155

성공
(1337)

운동 : 562kcal
스트레칭 560kcal
플랭크 2kcal

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