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01월 03일 (음식 590kcal, 운동 467kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

590/ 800

467/ 479

성공
(198)

점심식사 : 206kcal (34.92%)
사과 36kcal
양상추 5kcal
닭가슴살 109kcal
오리엔탈드레싱 56kcal

오후 간식 : 60kcal (10.17%)
[소와나무] 비피더스 명장 포도 60kcal

저녁식사 : 324kcal (54.92%)
떡볶이 210kcal
순대 114kcal

운동 : 467kcal
크런치 15kcal
와이드 스쿼트 7kcal
레그레이즈 14kcal
진공청소기 청소 25kcal
플랭크 4kcal
빠르게걷기 402kcal

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