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01월 07일 (음식 1041kcal, 운동 931kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1041/ 3355

931/ 559

성공
(2686)

오전 간식 : 71kcal (6.82%)
[맥심] 카누 더블샷라떼 66kcal
G7 블랙커피 5kcal

점심식사 : 343kcal (32.95%)
슬라이스치즈 195kcal
야채샐러드 148kcal

저녁식사 : 519kcal (49.86%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 7kcal
연두부 124kcal
구운계란 146kcal
슬라이스치즈 130kcal
게맛살 112kcal

야식 : 108kcal (10.37%)
슬라이스치즈 65kcal
게맛살 28kcal
[할리스커피]아이스 아메리카노 15kcal

운동 : 931kcal
스피닝 700kcal
만보걷기 231kcal

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