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조금은 풀린 하루식단

 다신다이어터

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아침- 한라봉1개,아몬드6알,블루베리,요거트100G
점심- 닭가슴살치즈구이,무말랭이,양배추샐러드,고구마,상추
간식- 단백칩,아몬드브리즈라떼
저녁- 한라봉1개,두유+귀리가루15G
☞오늘은 간식까지... 역시...대자연...

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