view-top

조금은 풀린 하루식단

 다신다이어터

view-사진

아침- 한라봉1개,아몬드6알,블루베리,요거트100G
점심- 닭가슴살치즈구이,무말랭이,양배추샐러드,고구마,상추
간식- 단백칩,아몬드브리즈라떼
저녁- 한라봉1개,두유+귀리가루15G
☞오늘은 간식까지... 역시...대자연...

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 저녁

다음글 갑자기 분위기 간식..

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동