몸무게82kg신장164,8cm
우와더이상이건강상
문제가생겨서
큰맘먹고도전아자아자화이팅
생활은아침밥해서먹고
청소후또점심먹고버스출근
1시부터6시까지앉아서
화장실한번가고
계속앉아서근무
배가나오고살이자꾸찐다.
끝나면집에와서밥먹고
또앉아서2시간티비시청후
싰고잔다.
FMD단식5일째로들어가네요
80.5킬로에서시작해서
76.7정확히4킬로빠지네요.
18일부터22일까지
식단800-1,000칼로리유지
FMD식단인터넷에나와있는데로했습니다.
허리둘레3cm줄었어요.
다들화이팅
