오늘은 양송이맛 "코어닭 닭가슴살 소시지"를 맛 보았답니다~
양송이맛은 190칼로리랍니다. msg를 첨가 하지 않고 닭가슴살이 71.23%나 들어있어서 더더욱 건강한 소시지 이지요^^
닭가슴살 소시지중 양송이맛은 어떤맛인지 정말 궁금했어요ㅎㅎ 양송이맛은 보기 드문 맛이라서요~
👏단백질이 21g👏이나 들어있어서 단백질 보충하기도 딱 적당하구요^^
소시지는 그냥 먹어도 좋지만 요리로 만들어서 먹기에 딱 좋은 재료이지요! 그래서 오늘은!! 가족들을 위해 "코어닭 닭가슴살소시지"를 개봉 하였답니다~
재료 보시면 어떤걸 만들지 대충 보이시져~?!?!
👉떠먹는 고구마 피자👈 를 만들 거랍니다!!!!!!!!
오늘은 가족들을👪위해 만드는거라서 다이어트식이 아니예요~~다이어트 하시는분들은 치팅데이때 한번 만들어보시는걸 추천드릴께요♡
재료들을 손질한 모습이랍니다^^
🍠고구마는 쪄서 푸욱푸욱 으깨주세요~
🌽옥수수콘은 한번 헹궈서 체에 받쳐주세요~
🌶파프리카는 먹기편한 크기로 잘라서 준비해 주시구요~
👉소시지와 양파는 먹기편한 크기로 잘라서 한번 볶아주세요~(저는 후라이팬을 이용하여 만드는거라 한번 볶았어요)
이렇게 하면 거의 다만든거랍니다♡♡♡
이렇게 재료 준비를 다 끝내구요 재료를 후라이팬에 넣어야 겠지요~?!?!?
쨘!!!!요렇게 순서대로 재료를 올려주세요~
그리고 뚜껑을 닫고 치즈가 다 녹을때 까지 기다려준답니다ㅎㅎㅎ
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