다이어트

건강한 다이어트를 목표로 ;-) 13기 도전!

인생에서 예쁜몸 건강한몸 한번 제대로 만들어보고 싶어서 도전합니다

체중 58 .5
체지방 15
근육량 24

이번 첼린지로 체지방 -2.5 를 목표로
꾸준하게 운동과 식단관리 할 예정입니다

중간에 포기하지 않고 끝까지 잘해보겠습니다:-D

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