view-top

후기 작성합니다

view-사진

매일매일 다이어트와 싸움입니다 지금 다신 13기도
도전 하고 있습니다 요즘은 나름 식이 조절도 하고 있는데
나이가 있어서 그런가 맘처럼 쉽지가 않네요
하루에 물 2리터 마실려고 하고 점핑짹 버피 플랭크
브릿지 운동을 생활화 하고 있습니다 올해는 반듯이
목표 이루고 싶네요 첫번째 사진은 1월 10일 몸무게 63키로
밑에는 오늘 아침 몸무게 차이는 그닥 없지먼 배는 좀 변화가
있는것 같지 않아요ㅡㅡㅋ

20161109 도전리스트 추가

송이55님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 30일 아침먹기 최종후기!!

다음글 만보걷기 30일 비포&애프터

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (33)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

1234

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동