조언요
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댓글 (3)
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홧팅ㅎ화잇팅!matildakim 감사합니다 한번 해봐야겠어요
야채 드시는게 어렵지 않다면 야채도 포만감에 도움되는 것 같아요. 저는 양배추를 듬뿍 먹어요.아니면 간식으로 콩같은거 주워먹기도 하는데 콩도 은근 칼로리가 있어요
실곤약 같이 닭가슴살 샐러드랑 드셔보세여 포만감 최고에요
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