view-top

고단백 초간단 계란찜

view-사진

집에서도 손쉽게 만들수있는 계란찜을 소개해볼까 해요 !̆̈ !̆̈



준비물 :계란2알,간장(국시장국),맛술,순두부,다시마,소금

+맛술,소금

먼저 다시마국물을 우려주기위해 끓을때까지 기다려주세요

간장 한큰술

소금 한꼬집

맛술 한큰술

다시마가 끓기시작하면 빼주세요

계란을 풀어서 저어주세요

그다음 순두부를 반만 넣어주세용
초간단 계란찜 완성 ♥️♥️
진짜 부드럽고 맛있어요 ㅜㅜㅜ여러분도 함 해보세용

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 단호박계란찜

다음글 닭가슴살 곤약비빔면

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (14)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동