1/3부터 다이어트 시작해서 오늘자로 딱 8주차가 됐는데 슬슬 지치려고 하네요....😂 이상은 계속 할수있을것만 같고 다이어트 성공해서 바디프로필도 찍어야지 하는데 현실적으론 식단도 먹기싫고 운동이 더 하기싫어지네요 유산소 너무 싫다는... 😭😭😭😭😭 하지만 여태 뺀거를 한번더 빼야되는 수준이라 열심히 다시 해보려고해요 다들 저랑 비슷한 마음이시겠죠???? ㅠㅠ
운동은 주6회하는데 2-3회 피티 수업받고 나머진 개인 운동 + 유산소 인터벌30분 싸이클30분씩 했고
식단은 밑에 사진처럼 하루 2.5회 챙겨 먹었어요 치팅없구요
다음후기 올릴땐 더 빠진 사진으로 올리면 좋겠네요 ㅠㅠ 요요가 안오길...🙏🏻